Camino de Contemplación (Grupo de iniciación)

INICIACIÓN A LA ORACIÓN CONTEMPLATIVA

La meditación contemplativa es un modo de orar que se basa en 5 soportes: la atención a la postura corporal, la atención a la respiración, la atención a las manos, la escucha del mantra o palabra sagrada y la fuerza del grupo.  Seguimos el camino de oración contemplativa cristiana propuesto por Javier Melloni sj e inspirado en las enseñanzas del jesuita Franz Jalics, recogidas en su libro «Ejercicios de Contemplación».

La propuesta de este modo de orar va dirigida a las personas que sienten necesidad de una meditación silenciosa, sin el apoyo de palabras ni textos, porque estos ya han sido interiorizados en otros momentos de la vida.

Se trata de vivir el silencio como un lugar de encuentro y unión profunda con uno mismo, con Dios, con la humanidad y con toda la creación.

Durante una hora trataremos de aquietarnos, silenciarnos y armonizarnos para adentrarnos en lo profundo de nuestro ser, estar presentes en nosotros mismos para desde ahí, hacernos transparentes a la Presencia que habita en todo y nos permite tomar consciencia de lo que realmente somos.

 

PROGRAMA

07/10 – El camino contemplativo. Habitando la postura corporal

14/10 – La percepción. Regresando al cuerpo

21/10 – La percepción de la respiración

28/10 – La percepción de las manos

04/11 – El mantra I. Liberarse de las expectativas

11/11 – El mantra II. La mente y los pensamientos

18/11 – El mantra III. Las emociones

25/11 – La actitud contemplativa

 

Una vez finalizado el taller de iniciación, las participantes que deseen continuar podrán incorporarse en el grupo de profundización los lunes de 18h a 19h durante el resto del curso.

 

Dios está dentro de ti, en tu presente, en la realidad que te rodea. En Él vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser. Nos habla en nuestro interior a través del silencio. 

Franz Jalics